韦德体育客户端-疫情期间居家进行冰雪训练 扫地“机器人”冰壶了解一下

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韦德体育客户端-疫情期间居家进行冰雪训练 扫地“机器人”冰壶了解一下

一场突如其来的新冠肺炎疫情,让很多人变成了“宅男”、“宅女”。本以为居家办公的日子轻松惬意,没想到一个个天天上网课的“神兽”把老师逼成了网红主播,让父母成为了“咆哮帝”。现在,大家肯定无比怀念在外面自由自在跑步打球的日子。其实,对于很多冰雪运动爱好者来说,在家同样可以进行“趣味”冰雪训练。下面,不妨跟随小编了解一下。友情提醒:个别项目有风险,模仿须谨慎。

扫地“机器人”冰壶

有网友说,冰壶那么高(很)大(费)上(钱)的项目怎么可能在家里玩呢?就算有冰壶,现“浇”一块冰面也来不及啊。纳尼?想在家玩真冰壶,那真是想多了。小编给大家介绍的这款“冰壶”,只需要一台扫地“机器人”和一个平板拖把。冰面可以用地板或瓷砖地面代替,如果为了追求仿真效果,光洁的瓷砖地面最合适不过,至于地面是否干净并不重要。把扫地“机器人”充满电,打开开关,随着“机器人”慢慢向前移动,拖把在前面不停“拖地”。怎么样?是不是很像冰壶比赛中的“擦冰”呢?

“机器人”冰壶可以锻炼身体的协调性,如果擦冰速度太慢,“机器人”碰到拖把以为碰到障碍物会偏离路线。当然,如果觉得自己玩没意思,还可以全家总动员,看看谁的“冰壶”走得线路直。如果不差钱,可以人手一个“机器人”玩冰壶“实战”,如果“机器人”碰坏了小编概不负责哦。

轮滑“短道速滑”

轮滑也叫“滑旱冰”,这个项目一般在室外空旷的场地玩,在室内训练也不是不可以,就是你家的客厅需要足够大。训练开始前,需要把沙发茶几等家具搬开,留出一条畅通的“赛道”。然后,穿上轮滑鞋,带上护膝、头盔等防护用具,摆上障碍物,接下来就可以自由展示你的滑行技巧了。假如你觉得滑直线不过瘾,还可以在厨房、客厅、卧室、卫生间来回穿梭,还可以玩“花滑”。不过,千万小心别摔倒,不然碰碎了老爸收藏的古玩,老妈的化妆品,你可能会被“驱逐”出“赛(家)场(门)”。

模拟“速度滑冰”

如果不会轮滑怎么办?那可以玩一次“速滑”模拟训练。这个不需要任何用具,赤脚都可以,穿好运动装,跟随着下面这位小姐姐做“蹬冰”的动作,脑补下自己正在冰面上高速滑行,自己就是小平奈绪或者安贤洙这样的大咖。

注意,这个训练动作幅度不要太大,不然楼下的邻居容易找上门来投诉你扰民。

地面“越野滑雪”

大家应该都看过一个体育老师在床上练习游泳的视频,为了教学那位老师也是拼了,硬是把床练出了游泳池的既视感。其实,在地面也可以练习“越野滑雪”动作。找出你的滑雪杖,穿上轮滑鞋,然后在地面上尽情地“滑雪”吧。如果是木质地板,千万不要尝试,不然很容易让地板报废。最好带上口罩,到室外的院子里甚至马路上,这样才有越野的感觉。(黄凯)